Superação - Emagrecimento

 Quem se Supera, faz História!

Supere-se a si mesmo todos os dias.

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@robertofargnolli

Dougrão

Dougrão, 100kg off sem cirurgia. 

SAIR DA ZONA DE CONFORTO!
Uma frase simples neh?.... Mais na prática é tenso.
Se resumi em:
suor, cansaço, fome, sede, água quente, dores pelo corpo, treinos, dieta... Etc
Porém isso faz parte da mudança para obter resultados positivos!
Será doloroso, terá momentos que pensará em desistir...mais lembre-se que cada dia de luta será um degrau mais próximo a os dias de glória!

Crédito: @dougraopedala

Diogo

Diogo, 75kg off. 

"Estabelecer metas é o primeiro passo para enxergar o impossível".

Crédito: @diogoferreirafit