Dougrão

Dougrão, 100kg off sem cirurgia. 

SAIR DA ZONA DE CONFORTO!
Uma frase simples neh?.... Mais na prática é tenso.
Se resumi em:
suor, cansaço, fome, sede, água quente, dores pelo corpo, treinos, dieta... Etc
Porém isso faz parte da mudança para obter resultados positivos!
Será doloroso, terá momentos que pensará em desistir...mais lembre-se que cada dia de luta será um degrau mais próximo a os dias de glória!

Crédito: @dougraopedala

Diogo

Diogo, 75kg off. 

"Estabelecer metas é o primeiro passo para enxergar o impossível".

Crédito: @diogoferreirafit

Diego Moreira

Diego Moreira, 46kg off. 

"Foram anos de dor e sofrimento. No corpo e na mente. Cansei de usar o humor de auto depreciação como instrumento de defesa. E fingia auto aceitação pra esconder minhas fraquezas. Foi quando abracei minhas vulnerabilidades que realmente tive a coragem necessária pra começar a enfrentar a obesidade. E sigo na luta. Por muito tempo eu julguei impossível expor minha batalha publicamente como faço aqui. Hoje não tenho medo ou vergonha de fazer isso. Afastei preconceitos e mostro meus passos. Há quem se inspire neles e se reconheça nas minhas fragilidades. E isso é ótimo. Só nos faz humanos."

Crédito: @nacapadofile

Jardel

Jardel, 70kg off. 

"Para perder peso,uma verdadeira guerra será travada e é bom que os lutadores de plantão saibam disso, serão treinos diários e dietas que poderão massacrar todos os seus desejos. Porém nada paga pelo resultado final. Perder peso é muito mais que uma questão de estética e antes do mais nada é preciso compreender esta ideia. Mesmo que,após emagrecer, o seu corpo fique muito melhor do que antes, com Certeza, quem mais vai agradecer, vai ser a sua saúde física e mental!".

Crédito: @jardel_monteiro1903

Roberto Fagnolli

Roberto Fargnolli, 90kg off

"Nunca desista dos seus sonhos! Eu quase desisti do meu! Graças a Deus e muitas pessoas me incentivando eu venci e hoje sou orgulhoso em dizer isso! Corra atrás, faça por onde pois se você não fizer ninguém vai fazer por você!"

Crédito: @robertofargnolli

Demetrio

 Demetrio, 80kg off. 

365 dias de uma nova vida. Fiz a escolha de mudar minha alimentação em prol a minha saúde e minha família, de lá pa foram:

1 ano de 0 açúcar
1 ano de 0 sal
1 ano de 0 carboidratos
1 ano de muita força de vontade
1 ano = -80kg off

Não precisei de cirugia, nada além de mim de minha força de vontade. Como diria Freddy Krueger "acredite nos seus sonhos" 

Crédito: @demetriobiolife

Felippe

 

Não é fácil, não é rápido, vai doer, vai ter tentações, vão ter desânimos, e não vão faltar pessoas pra te desmotivar!!!! Que se danem, use isso pra provar que você consegue... Comece sua caminhada sozinho, depois essas mesmas pessoas irão te acompanhar !!! Incentive-as.... Nunca acreditei que conseguiria, mas, o que mais me motivou foi acreditar em mim e me desafiar TODOS os dias da minha vida!!!! E sigo assim até hj, tenho mostrado quem manda, e pretendo continuar assim!!! Mostre pra você quem manda, levante desse sofá e vá “se vencer”!

Créditos: imagem e texto @felippeornellas

Danielle

 Danielle perdeu 68kg

1 ano de diferença entre as duas fotos! Lembro-me de ser tão miserável a fazer caminhadas ano passado. Tudo doeu e eu estava tão cansada! Estou oficialmente no meu peso objetivo, mas a jornada está apenas começando. Quero ganhar músculos, levantar mais peso, correr mais rápido e continuar a fazer novas metas fitness para me desafiar.

Crédito: @vsgdee2020

Elisa

 Perdeu 46kg 

Essa é a Elisa, mulher forte e determinada, que em 1 ano perdeu 46kg (indo de 119kg à 73kg), apenas com reeducação alimentar, atividade física e muita força de vontade. Elisa é um exemplo de Superação Premium. 

"Muitos me perguntaram: Você não tem vergonha de publicar essas fotos em redes sociais? Respondo tive sim, mais quando decidi mudar o estilo de vida eu tinha vergonha da minha imagem no espelho , então por isso deixei a vergonha das minhas fotos passadas para que através da minha história eu possa ajudar pessoas que pensam que é impossível como já pensei, tenham forças de dar os primeiros passos para uma nova vida ........ Pois sou grata a cada pessoa que dedicou um pouco de sua vida durante esse ano para me incentivar a continuar... E seria muito egoísmo não compartilhar essa FORÇA TBM... MINHA VELHA IMAGEM ME DAR FORÇAS PARA CONTINUAR".

Créditos: @elisabetesouzalima